رجيم الكمون لحرق الدهون وخسارة 14 كيلو في الاسبوع سالي فؤاد 

 

 

السر فى إنقاص الوزن امرين مهمين جدا   اولا تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكه على مدار اليوم والثانى رفع معدل حرق الدهون بالجسم والمعروف باسم معدل الأبض

تعرفوا على كيفيه  معدل حرق الدهون عن طريق التوابل التى تعمل على جعل الجسم ماكينه تعمل طوال اليوم لحرق الدهون

فوائد الكمون لحرق الدهون 

 حيث توصلت دراسه عملية حديثة إن الكمون فى الطعام يساعد على التخلص من الدهون ويساهم فى حرق السعرات الحرارية بالجسم حتى بدون ممارسة الرياضه 

وتشير الدراسة إلى ان النساء التى تضاف 5 جرام من الكمون

 ( مقدار ملعقة شاى )

 إلى 140 جرام من الزبادى

 خالى الدسم

 قد خسروا  تقريبا 14 كيلو من وزنهم خلال فترة مدتها 30 يوم

وتنصح الدراسه تناول هذا الخليط يومياً قبل النوم لمدة شهر كامل وذلك للحصول على نتائج رائعه




شارك مع أصدقائك ›



ذات صلة

رجيم الزبادي|  رجيم فعال ومجرب لحرق الدهون وخسارة 4 كيلو في 3 أيام

رجيم الزبادي| رجيم فعال ومجرب لحرق الدهون وخسارة 4 كيلو في 3 أيام

رجيم الثلاثة ايام السحري بالتفصيل من سالي فؤاد

رجيم الثلاثة ايام السحري بالتفصيل من سالي فؤاد

رجيم رمضان مجرب وفعال لخسارة 20 كيلو من الوزن الزائد

رجيم رمضان مجرب وفعال لخسارة 20 كيلو من الوزن الزائد

مشروب لحرق الدهون و ازالة انتفاخ البطن منعش و لذيذ

مشروب لحرق الدهون و ازالة انتفاخ البطن منعش و لذيذ

برنامج رجيم صحى لتخسيس 5 كيلو فى 10 ايام

برنامج رجيم صحى لتخسيس 5 كيلو فى 10 ايام

زيادة الوزن 5 كيلو في الاسبوع/علاج النحافة زاد وزني من 44 كيلوالى67 كيلو بهذه الوصفة الاكيدة بدون حلبة

زيادة الوزن 5 كيلو في الاسبوع/علاج النحافة زاد وزني من 44 كيلوالى67 كيلو بهذه الوصفة الاكيدة بدون حلبة

رجيم سريع  رجيم سريع في الأسبوع 20 كيلو

رجيم سريع رجيم سريع في الأسبوع 20 كيلو

المشي الصحيح لحرق الدهون

المشي الصحيح لحرق الدهون

برنامج غدائي تدريبي لحرق الدهون وبناء العضلات في نفس الوقت !

برنامج غدائي تدريبي لحرق الدهون وبناء العضلات في نفس الوقت !