رجيم الكمون لحرق الدهون وخسارة 14 كيلو في الاسبوع سالي فؤاد 

 

 

السر فى إنقاص الوزن امرين مهمين جدا   اولا تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكه على مدار اليوم والثانى رفع معدل حرق الدهون بالجسم والمعروف باسم معدل الأبض

تعرفوا على كيفيه  معدل حرق الدهون عن طريق التوابل التى تعمل على جعل الجسم ماكينه تعمل طوال اليوم لحرق الدهون

فوائد الكمون لحرق الدهون 

 حيث توصلت دراسه عملية حديثة إن الكمون فى الطعام يساعد على التخلص من الدهون ويساهم فى حرق السعرات الحرارية بالجسم حتى بدون ممارسة الرياضه 

وتشير الدراسة إلى ان النساء التى تضاف 5 جرام من الكمون

 ( مقدار ملعقة شاى )

 إلى 140 جرام من الزبادى

 خالى الدسم

 قد خسروا  تقريبا 14 كيلو من وزنهم خلال فترة مدتها 30 يوم

وتنصح الدراسه تناول هذا الخليط يومياً قبل النوم لمدة شهر كامل وذلك للحصول على نتائج رائعه




شارك مع أصدقائك ›